夏合宿 2023 in 山中湖　１日目

今年も恒例の夏合宿が７月２２日より行われております。

グランドは湖のほとりではなく、森の奥深くにあり、

鹿さんが出迎えてくれました。

まずは体力強化。グランドをランニングした後、反復横跳びなどの筋力トレーニング。

その後はキャッチボールや素振りに汗を流しました。

低学年の子たちも頑張っています。

午後も実践形式のフリーバッティングなどを行い、グランド練習を切り上げました。

お待ちかねの夕食の時間。練習の後で仲間と食べるご飯は格別。

もりもり食べてパワーをつけよう！

その後、体育館にて夜錬で腹筋・背筋の強化や、素振りなどに取り組み、初日の練習を終えました。

宿の窓からは、１日の終わりを祝うかのように、花火が見えました。

同行しているパパさんママさんもお疲れ様でした。

また明日も早いですが、頑張りましょう。